Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
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Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Hallo,
ich habe seit einiger Zeit eine Bildschirmbrille und trotzdem oder gerade davon Nackenschmerzen.
Mir ist heute aufgefallen, daß ich den Kopf stark nach unten drücke, wenn ich vom Blatt neben der Tastatur lesen will, um damit besser zu lesen.
Zum einen stört mich die Unschärfe im Randbereich und zum anderen ist die Entfernung für den Lesebereich wohl doch schon wieder ein wenig zu weit.
Was mache ich falsch oder hätte ich mir nicht das einfachste Modell kaufen sollen?
ich habe seit einiger Zeit eine Bildschirmbrille und trotzdem oder gerade davon Nackenschmerzen.
Mir ist heute aufgefallen, daß ich den Kopf stark nach unten drücke, wenn ich vom Blatt neben der Tastatur lesen will, um damit besser zu lesen.
Zum einen stört mich die Unschärfe im Randbereich und zum anderen ist die Entfernung für den Lesebereich wohl doch schon wieder ein wenig zu weit.
Was mache ich falsch oder hätte ich mir nicht das einfachste Modell kaufen sollen?
Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Hi,
für die Fachleute wären sicherlich deine Korrekturwerte hilfreich um einem Kommentar abzugeben.
Die einfachste, vermutlich billigste, Glavariante liefert dann eben auch nur 'einfache' Ergebnisse.
Grüsse vom Löwen
für die Fachleute wären sicherlich deine Korrekturwerte hilfreich um einem Kommentar abzugeben.
Die einfachste, vermutlich billigste, Glavariante liefert dann eben auch nur 'einfache' Ergebnisse.
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Alle sagen: 'das geht nicht!' Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
- optikgutachter
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
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Falls Sie mal was über mich gehört haben sollten: Glauben Sie es bloß nicht!
Vermutlich stimmt das nämlich alles (Kölner Humor)!
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Hallo....
leider habe ich den Brillenpass verbummelt
Aus finanziellen Gründen wollte bzw. musste ich die günstigste Variante kaufen.....
Also, im Lesebereich sehe ich eigentlich nur scharf, wenn ich geradeaus gucke, sowie der Blick seitlich geht, wird es unscharf.
Ist das normal oder gibt es, je nach Preislage, auch größere Lesebereiche?
Irgendwie kann sich mein Genick nicht so richtig an die neue Brille gewöhnen
leider habe ich den Brillenpass verbummelt
Aus finanziellen Gründen wollte bzw. musste ich die günstigste Variante kaufen.....
Also, im Lesebereich sehe ich eigentlich nur scharf, wenn ich geradeaus gucke, sowie der Blick seitlich geht, wird es unscharf.
Ist das normal oder gibt es, je nach Preislage, auch größere Lesebereiche?
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- DI Michael Ponstein
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Am besten zurück zum Verkäufer und das Problem erörtern, ich bin sicher, es gibt eine Lösung.
Refraktionieren mit Spaß!? Refraktions-Teste für Tablet von iPadMeikel: Sehteste für iPad&Co Info http://www.optik-freise.de Spezialialist: Besser Sehen, Myopiemanagement mit Ortho-K oder Miosmart, sowie Orcam zertifiziert für LowVision.
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Welche günstigste Variante wurde denn gewählt ?
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
optikgutachter hat geschrieben:Welche günstigste Variante wurde denn gewählt ?
die billigsten 2-Stärken-Gläser, die es wohl gibt
- optikgutachter
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Welche denn ? .....
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- GodEmperor
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Brillenträger2222 hat geschrieben:die billigsten 2-Stärken-Gläser, die es wohl gibt
Kein Grund, dich zu schämen. Auch mit den allereinfachsten sollte man einigermaßen lesen können, nur halt nicht sonderlich komfortabel. Welche Stärken hast du und wie weit steht dein Monitor weg? Wurden die Werte (die man von der Monitorentfernung umrechnet) in eine Messbrille gesteckt? Wenn es Gläser des großen grauen Filialisten* waren, schreib ruhig diese Buchstaben und Zahlen vom Brillenpass mit rein, das hilft dir hier weiter.
*Fielmann
...Bloody Mary Bloody Mary Bloody Mary HUCH!
Rechtschreibung und Zeichensetzung sind frei erfunden, Ähnlichkeiten mit der Realität sind purer Zufall.
Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Naja also auch einfache Officegläser sollten zumindest die passenden Stärken oben und unten haben.
Sprich unten die Stärke für Deine eigene, individuelle Nah/Beleg/Tastatur/Dingsentfernung
und oben, mit der korrekt ermittelten Abschwächung, halt die Displayentfernung bzw deren Peripherie.
Du sagst du musst den Kopf fürs Blatt weit nach unten drücken:
Ist das so zu verstehen, dass Du dafür, also fürs Blatt, eher durch den oberen Glasbereich gucken musst?
Oder dass Du einfach weiter ran musst als gewünscht?
Sprich unten die Stärke für Deine eigene, individuelle Nah/Beleg/Tastatur/Dingsentfernung
und oben, mit der korrekt ermittelten Abschwächung, halt die Displayentfernung bzw deren Peripherie.
Du sagst du musst den Kopf fürs Blatt weit nach unten drücken:
Ist das so zu verstehen, dass Du dafür, also fürs Blatt, eher durch den oberen Glasbereich gucken musst?
Oder dass Du einfach weiter ran musst als gewünscht?
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
deephorst hat geschrieben:Du sagst du musst den Kopf fürs Blatt weit nach unten drücken:
Ist das so zu verstehen, dass Du dafür, also fürs Blatt, eher durch den oberen Glasbereich gucken musst?
Oder dass Du einfach weiter ran musst als gewünscht?
Nun ja, wenn ich ein DIN A4-Blatt vor mir auf dem Tisch habe, kann ich den unteren Bereich lesen. Wenn ich die obere Hälfte lese, erwische ich mich dabei, dass ich den Kopf anhebe, um durch den unteren Teil der Brille zu gucken.
Wenn ich das DIN A4-Blatt ein Stück links neben der Tastatur habe, um davon abzuschreiben, muss ich zum einen den Kopf ziemlich weit drehen, um durch einen scharfen Bereich zu sehen und zum anderen erwische ich mich, dass ich den Kopf nach unten "knicke" um durch den oberen Bereich der Brille den oberen Teil des Blattes zu sehen. Irgendwie komme ich wohl mit dem mittleren horizontalen Bereichen der Brille nicht zurecht, auch seitlich wirds sehr schnell unscharf.
Den Brillenpass habe ich leider verbummelt, aber die Werte meiner letzten Fernbrille waren einmal -2,75 und -2,50 das andere Auge, der Monitor ist ca. 90 cm von den Augen entfernt. Ich denke, die Stärken an sich sind in Ordnung, aber irgendwie ist der Nahbereich wohl zu klein. Ich habe teilweise extreme Nackenschmerzen, dass ich heulen könnte und auf meine Arbeit konzentrieren kann ich mich da auch nicht ... am liebsten lese ich eigentlich ohne Brille, aber das geht halt nur bis ca. 25 cm vor den Augen.
Bin 48J.
- optikgutachter
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
Was sagt denn dein Optiker dazu ?
Denn hier scheint schon im Groben was nicht zu stimmen.
Eingeschränkte Bereiche kommen nicht nur durch
geringe Qualität zustande, sondern auch durch ggf.
nicht passende Stärken. Oder deren Umsetzung
auf die Arbeitsplatzdistanz.
Wenn das eine Internetbrille war schick sie zurück.
Ansonsten hin zu deinem Opticus.
Denn hier scheint schon im Groben was nicht zu stimmen.
Eingeschränkte Bereiche kommen nicht nur durch
geringe Qualität zustande, sondern auch durch ggf.
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
also.... ich war beim Optikus.... und er hat die Nasenstege etwas gebogen...
Er meinte, ich müßte schon den Kopf mitbewegen, wenn ich seitlich was lesen will... wenn es gar nicht geht, empfielt er mir ne Bifokalbrille, aber auch die ist gewöhnungsbedürftig.
Ich versuche schon, drauf zu achten, daß ich den Kopf nicht nach unten knicke, um durch den oberen Bereich der Brille zu sehen und manchmal nehme ich die Brille ab, wenn ich schreibe.... irgendwie optimal ist das aber alles nicht.....
vielleicht bin ich kein Gleitsicht-Typ..... gibt es sowas???
Er meinte, ich müßte schon den Kopf mitbewegen, wenn ich seitlich was lesen will... wenn es gar nicht geht, empfielt er mir ne Bifokalbrille, aber auch die ist gewöhnungsbedürftig.
Ich versuche schon, drauf zu achten, daß ich den Kopf nicht nach unten knicke, um durch den oberen Bereich der Brille zu sehen und manchmal nehme ich die Brille ab, wenn ich schreibe.... irgendwie optimal ist das aber alles nicht.....
vielleicht bin ich kein Gleitsicht-Typ..... gibt es sowas???
- optikgutachter
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Re: Nackenbeschwerden durch Arbeitsplatzbrlle
3 Dinge die wohl die Lösung sind (abgestimmt auf deinen Arbeitsplatz):
1. Richtige Stärken
2. Qualitätsgläser ohne unnötige Seitenunschärfen
3. Richtige Zentrierung/Einarbeitung
Dann guckst du einfach hin und siehst sofort scharf.
1. Richtige Stärken
2. Qualitätsgläser ohne unnötige Seitenunschärfen
3. Richtige Zentrierung/Einarbeitung
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