Hallo Tommi,
als erstes sei gesagt, dass jede Fehlsichtigkeit (sei sie auch noch so gering) mittels Brille oder Kontaktlinse auskorriegiert werden sollte.
Grundsätzlich kannst du mit diesen Sehstärken fast jede Kontaktlinse bekommen. Wichtig dabei ist, dass die KL richtig angepasst werden.
Der Anpasser wird nach allen Messungen mit dir zusammen die bestmögliche KL heraussuchen (vielleicht eine Monatslinse) und dir welche zur Probe zur Verfügung stellen.
Für das rechte Auge muss eine sog. torische KL her. Für das linke Auge würde ich
auch eine KL empfehlen, da das Auf- und Absetzen dadurch noch besser (häufiger) geübt wird... Ausserdem 120% Sehkraft ist besser als 100%