hallo,
ich (48) hatte vor gut drei jahren zum ersten mal eine bildschirmbrille: R+H ysis intuitiv raum 2m 1.6 mit den werten:
R -1,75 (Sph), -1,75 (Zyl), 6 (A), 1,25 (Add)
L -2,5 (Sph), -0,5 (Zyl), 178 (A), 1,25 (Add)
jetzt habe ich neue gläser desselben typs aber mit werten:
R -1,25 (Sph), -1,75 (Zyl), 21 (A), 2,5 (Add)
L -2 (Sph), -0,5 (Zyl), 178 (A), 2,5 (Add)
die alten gläser waren gut, irgenwann kam ich halt mit der stärke nicht mehr zurecht, sowohl für bildschirm- als auch nahdistanz waren sie zu stark. mit den neuen gläsern komme ich eher schlecht zurecht. zum einen habe ich das problem, dass ich horizontal jetzt sehr viel mehr kopfdrehungen machen muss um meine bildschrime zu überblicken (je nach arbeitsort sind es zwei bis drei 27-zöller), und zum anderen, dass ich vertikal beim blick auf die bildschirme "zu schnell" in den nahbereich der gläser komme und dann das kinn zur brust nehmen muss, um den unteren bildschirmbereich noch scharf zu sehen, was rasch auf den nacken geht. bei zwei bildschirmen ist der abstand zum auge mindestents 110cm, bei dreien etwas mehr.
falls ich nochmal neue gläser machen lasse, könnte man wohl den nahbereich kürzen oder den zwischenbereich stauchen, um die bildschirme vertikal besser in den blick zu kriegen. welche variante wäre ratsamer?
ausserdem könnte man evtl. den nahzusatz verringern um das horizontale blickfeld etwas zu weiten - mir scheint auch der sprung von 1,25 auf 2,5 recht gross für mein alter, oder? allerdings ist nah-lesen bzw. nah-laptop-arbeiten so natürlich angenehm. die verteilung von mit nah- vs bildschirmdistanz (also ca 40 vs 110cm) verbrachter arbeitszeit beträgt etwa 10 zu 90.
für eine einschätzung bzw. einen ratschlag wäre ich sehr dankbar