Also ich bestelle mir meist meine Aspiranten 1) gegen 10 Uhr und ggf 2) gegen 15 Uhr zur Refra ein um den ersten Peek im Bio-Rhytmus bzw. den zweiten - etwas abgeflachten - abzupassen... ...das hat sich - zumindest bei mir im äußersten Westen - als brauchbar erwiesen...
Meint
Onkel Bob